10 легких жестов рук для здоровья
Для общего оздоровления, повышения настроения и улучшения самочувствия, для Вас представлен комплекс несложных упражнений, которые активизируют точки на руках, отвечающие за функции всего организма. Эту гимнастику желательно выполнять с утра каждый день.
Помимо этой гимнастики не забывайте, перед тем как встать утром с постели помассировать уши 36 раз, особенно мочки - они отвечают за работу головного мозга - это улучшит его кровообращение и снизит давление на сосуды при подъёме, что особенно ощутимо для людей старшего возраста. Так же по возможности приседайте каждый день для улучшения кровообращения, тонуса мышц и работы суставов ног. И вообще заставляйте себя попотеть, чтобы помочь организму избавляться от токсинов.
Желаем Вам хорошего самочувствия и позитивного настроения!
Помимо этой гимнастики не забывайте, перед тем как встать утром с постели помассировать уши 36 раз, особенно мочки - они отвечают за работу головного мозга - это улучшит его кровообращение и снизит давление на сосуды при подъёме, что особенно ощутимо для людей старшего возраста. Так же по возможности приседайте каждый день для улучшения кровообращения, тонуса мышц и работы суставов ног. И вообще заставляйте себя попотеть, чтобы помочь организму избавляться от токсинов.
Желаем Вам хорошего самочувствия и позитивного настроения!
Если неактивно окно, значит проводится апгрейд сервера, и через какое-то время просмотр восстановится.
